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Wok de tofu fumé, nouilles de riz & légumes

Une recette de déjeuner végétarienne. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.

Valeurs nutritionnelles (1 portion)

Ingrédients pour 1 personne

• Tofu fumé — 130 g
• Nouilles de riz — 70 g
• Légumes wok — 200 g
• Sauce soja — 15 ml (fond de placard)
• Gingembre — 1 c. à c. (fond de placard)

Préparation

1. Faites tremper les nouilles ; saisissez tofu et légumes au wok avec le gingembre.
2. Ajoutez nouilles et sauce soja, mélangez 2 minutes.

Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.

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