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Salade de lentilles, œuf mollet & chèvre frais

Une recette de déjeuner végétarienne. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.

Valeurs nutritionnelles (1 portion)

Ingrédients pour 1 personne

• Lentilles vertes cuites — 180 g
• Œufs — 1 pièce
• Chèvre frais — 40 g
• Tomates cerises — 80 g
• Huile d'olive — 10 ml (fond de placard)
• Vinaigre — 5 ml (fond de placard)

Préparation

1. Faites mollet l'œuf (6 minutes).
2. Mélangez lentilles, tomates, chèvre ; assaisonnez ; posez l'œuf coupé en deux.

Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.

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