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Bœuf sauté aux poivrons & riz basmati
Déjeuner25 minContient : Soja
Une recette de déjeuner de 620 kcal pour 40 g de protéines. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
620kcal
40 gprotéines
62 gglucides
18 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Bœuf à sauter — 140 g
- Riz basmati — 70 g
- Poivron rouge — 100 g
- Oignon — 1 pièce
- Sauce soja — 10 ml
- Huile d'olive — 5 ml (fond de placard)
Préparation
- Saisissez le bœuf vif 3 minutes, réservez.
- Faites sauter poivrons et oignon, déglacez à la sauce soja, servez avec le riz.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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