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Buddha bowl pois chiches, avocat & feta
Déjeuner20 minVégétarienContient : Lactose
Une recette de déjeuner végétarienne. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
600kcal
20 gprotéines
60 gglucides
30 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Pois chiches cuits — 150 g
- Quinoa — 50 g
- Avocat — 60 g
- Feta — 40 g
- Tomates cerises — 80 g
- Huile d'olive — 5 ml (fond de placard)
Préparation
- Cuisez le quinoa, réchauffez les pois chiches aux épices.
- Assemblez le bol : quinoa, pois chiches, avocat, feta, tomates.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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