Soupe miso au tofu, nouilles de riz & bok choy
Dîner20 minVégétarienContient : Soja
Une recette de dîner végétarienne. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
460kcal
17 gprotéines
54 gglucides
12 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Tofu ferme — 120 g
- Nouilles de riz — 60 g
- Bok choy — 150 g
- Miso — 15 g
- Huile de sésame — 5 ml (fond de placard)
Préparation
- Portez un bouillon, diluez le miso.
- Ajoutez nouilles, tofu et bok choy ; laissez cuire 5 minutes.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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