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Bowl de lentilles, carotte & avocat
Déjeuner10 minVégétarien
Une recette de déjeuner prête en 10 minutes, végétarienne, sans allergène majeur parmi ceux suivis par MenuFit. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
420kcal
16 gprotéines
44 gglucides
20 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Lentilles vertes cuites — 150 g
- Carottes — 100 g
- Avocat — 50 g
- Citron — 1 pièce
- Huile d'olive — 5 ml (fond de placard)
Préparation
- Râpez les carottes, coupez l'avocat.
- Assemblez le bol : lentilles, carottes, avocat, citron et huile.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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