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Porridge express dattes-cannelle
Petit-déjeuner5 minVégétarienContient : Gluten
Une recette de petit-déjeuner légère (250 kcal), prête en 5 minutes, végétarienne. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
250kcal
6 gprotéines
48 gglucides
3 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Flocons d'avoine — 50 g
- Dattes — 15 g
- Cannelle — 1 pincée (fond de placard)
Préparation
- Versez les flocons dans un bol, couvrez d'eau chaude.
- Ajoutez les dattes coupées et la cannelle, laissez gonfler 3 minutes.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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