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Smoothie banane-myrtille au lait de coco
Petit-déjeuner5 minVégétarien
Une recette de petit-déjeuner légère (310 kcal), prête en 5 minutes, végétarienne, sans allergène majeur parmi ceux suivis par MenuFit. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
310kcal
4 gprotéines
44 gglucides
12 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Banane — 1 pièce
- Myrtilles — 80 g
- Lait de coco — 150 ml
- Graines de chia — 10 g
Préparation
- Mixez banane, myrtilles et lait de coco.
- Ajoutez les graines de chia, laissez épaissir 5 minutes.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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