MenuFit › Recettes › Déjeuners

Pâtes complètes, tomates cerises & parmesan

Une recette de déjeuner végétarienne. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.

Valeurs nutritionnelles (1 portion)

Ingrédients pour 1 personne

• Pâtes complètes — 80 g
• Tomates cerises — 120 g
• Parmesan — 25 g
• Huile d'olive — 10 ml (fond de placard)
• Basilic — 3 feuilles (fond de placard)

Préparation

1. Cuisez les pâtes, égouttez.
2. Mélangez avec tomates coupées, parmesan et huile d'olive.

Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.

D'autres idées de déjeuners

• Buddha bowl pois chiches, avocat & feta · 600 kcal · 20 g de protéines
• Bœuf sauté aux poivrons & riz basmati · 620 kcal · 40 g de protéines
• Wrap de dinde, crudités & houmous · 630 kcal · 36 g de protéines
• Salade de lentilles, œuf mollet & chèvre frais · 520 kcal · 23 g de protéines

Toutes les recettes MenuFit