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Galette de sarrasin complète jambon-fromage

Une recette de déjeuner de 540 kcal pour 28 g de protéines. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.

Valeurs nutritionnelles (1 portion)

Ingrédients pour 1 personne

• Galette de sarrasin — 1 pièce
• Jambon blanc — 60 g
• Fromage râpé — 40 g
• Œufs — 1 pièce
• Salade verte — 30 g

Préparation

1. Réchauffez la galette à la poêle.
2. Cassez l'œuf au centre, ajoutez jambon et fromage, repliez les bords.

Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.

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