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Curry de légumes au lait de coco & riz
Déjeuner30 minVégétarien
Une recette de déjeuner végétarienne, sans allergène majeur parmi ceux suivis par MenuFit. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
520kcal
10 gprotéines
70 gglucides
22 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Légumes de saison — 300 g
- Lait de coco — 150 ml
- Riz basmati — 60 g
- Pâte de curry — 15 g
- Huile d'olive — 5 ml (fond de placard)
Préparation
- Faites revenir les légumes, ajoutez pâte de curry et lait de coco.
- Mijotez 15 minutes, servez avec le riz.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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