Chou-fleur rôti au curry & yaourt
Dîner25 minVégétarienContient : Lactose
Une recette de dîner légère (380 kcal), végétarienne. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
380kcal
14 gprotéines
34 gglucides
20 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Chou-fleur — 300 g
- Pois chiches cuits — 80 g
- Yaourt nature — 60 g
- Pâte de curry — 10 g
- Huile d'olive — 10 ml (fond de placard)
Préparation
- Rôtissez chou-fleur et pois chiches 20 minutes avec huile et curry.
- Servez avec le yaourt en sauce.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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