Soupe thaïe au poulet & lait de coco
Dîner25 min
Une recette de dîner riche en protéines (41 g, soit 33 % des calories), sans allergène majeur parmi ceux suivis par MenuFit. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
500kcal
41 gprotéines
30 gglucides
24 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Blanc de poulet — 130 g
- Lait de coco — 150 ml
- Légumes de saison — 200 g
- Riz basmati — 30 g
- Citron — 1 pièce
- Gingembre — 1 c. à c. (fond de placard)
Préparation
- Faites infuser gingembre et citron dans le bouillon.
- Ajoutez poulet, légumes et lait de coco ; mijotez 12 minutes.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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