Bœuf braisé aux carottes
Dîner40 min
Une recette de dîner riche en protéines (42 g, soit 34 % des calories), sans allergène majeur parmi ceux suivis par MenuFit. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
500kcal
42 gprotéines
34 gglucides
22 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Bœuf à braiser — 150 g
- Carottes — 200 g
- Pommes de terre — 150 g
- Bouillon de légumes — 1 pièce (fond de placard)
- Huile d'olive — 5 ml (fond de placard)
Préparation
- Faites mijoter le bœuf avec carottes et bouillon 35 minutes.
- Ajoutez les pommes de terre en fin de cuisson.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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