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Tartine avocat-œuf
Petit-déjeuner10 minVégétarienContient : GlutenContient : Œufs
Une recette de petit-déjeuner légère (360 kcal), prête en 10 minutes, végétarienne. MenuFit l'intègre automatiquement dans votre programme quand elle correspond à vos besoins caloriques, à votre objectif et à vos exclusions, et ajuste les quantités à votre profil.
Valeurs nutritionnelles (1 portion)
360kcal
14 gprotéines
32 gglucides
20 glipides
Ingrédients pour 1 personne
- Pain complet — 60 g
- Avocat — 60 g
- Œuf — 1 pièce
- Citron — 1 pièce
Préparation
- Toastez le pain, écrasez l'avocat avec le citron.
- Ajoutez l'œuf (poché ou dur), sel et poivre.
Gratuit, sans inscription, vos données restent sur votre appareil.
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